くれいし歯科法界院本院は、テナント契約終了に伴い、誠に残念ながら閉院する運びとなりました。

閉院日は3月23日（土）であり、その後は引き続き西川原医院で診療させていただきます。

また、4月1日からは西川原院での診療が日曜日や祝日も可能になります。

何卒ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

新年あけましておめでとうございます。

和田です。昨年は大変お世話になりました。

去年の年末にくれいし歯科クリニックでは忘年会をしました。天神町にある「祥雲」というお店で開催しました。新鮮なお魚料理が中心でみんなで舌鼓をうちました。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

歯みがき粉の成分について

 ➀脱灰の抑制

②知覚過敏の抑制

③ステイン・歯石沈着の抑制

④炎症の抑制

目的に応じて配合成分を参考にしてみてください！

こんにちは！スタッフの吉井です。

先日、宝塚雪組の『双曲線上のカルテ』という公演を観に行きました。

最前列から5列目の席で演者さんととても近かったので

表情などもはっきり見えて、プロ意識の高さ、表現力に圧倒されました！

大人になり、宝塚にすごくはまり、観終わった後すごく

自分も頑張ろうと前向きな気持ちになれます★★

まだ観たことない方で、気になっている方はよかったら、１度観に行かれて

みて下さい!(^^)!

お茶と歯の健康

お茶にはフッ素だけでなく、「カテキン」と呼ばれるポリフェノールの一種も含まれており、じつにさまざまな健康効果が認められています。

むし歯予防効果もそのひとつですし、不快な口臭の改善をする効果もあります。

カテキンは直接においの成分と化学的に結合し、油脂などの酸化を抑えるはたらきも

します。

東北大学の研究（2021年）では、緑茶カテキン（EGCG）にはミュータンス菌などのむし歯菌の増殖を抑えるだけでなく、歯を溶かす酸の産生を抑制し、むし歯予防に効果があること報告されました。

さらにこの研究では、歯の表面にむし歯菌が付着することをカテキンが阻止し、

さらなるむし歯予防にもつながるとしています。

緑茶摂取と歯の数

東北大学の別の研究（2020年）では、65歳以上の高齢者24147人（平均年齢74.2歳）の

緑茶の摂取と歯の本数について調べました。その結果、緑茶を1日に4杯以上飲む人は、

そうでない人に比べて約1.6本多く歯が残っていました。

さらに1ヵ月に10人以上の知人、友人に会う人は、そうでない人に比べ、

約2.6本多く歯が残っていました。

日本では誰かと会うときに緑茶を飲む習慣があるため、それも関与していることが

示唆されました。

このように、お茶にはフッ素やカテキンといった有効な成分が含まれています。

ですので、古くから私たちの生活に根付いた食後にお茶を飲む習慣は、じつに理に

かなっているのです。有効成分をより活かすために、お茶を口に含んで数秒間してから飲み込む

「含み飲み」を毎日の生活に取り入れるとよいでしょう。

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こんにちは！
スタッフの原です(^^)

先日アンパンマンミュージアム神戸に子供と一緒に行きました！
初めてでワクワクしました！
子供よりはしゃいで楽しんでしまいました（笑）
只今、アンパンマン勉強中です！
アンパンマンに詳しい方、教えてください＼(^o^)／

以前、私は親知らず抜歯後に辛いラーメンを食べ、とっっっても腫れました！

抜歯後数日は刺激物控えるほうがいいんです＞＜！

 なので今回は豆知識で刺激のない雑炊レシピをご紹介します(^^)☆

☆たまご雑炊☆

・ごはん　200g

・お水200ml

・たまご　1こ

・A薄口醤油orだし醤油　小さじ1

・A白だし　小さじ1

・Aみりん　小さじ1

・お好みでねぎか海苔

• お鍋に水を入れて沸騰したらAとお米を入れて3分中火で煮込む
• かき混ぜたたまごをまわしいれ、お好みの卵のかたさで火を止める
• お好みでねぎか海苔を入れる

簡単レシピですが、美味しく召し上がれます☆

ぜひ作ってみてください(^^)

皆さんこんにちは！関です。

10月10日は院長の誕生日だったので皆でケーキを食べました♪

美味しかったです♪

院長、誕生日おめでとうございました(*^-^*)

口臭を効果的に治療・予防したいなら、まずはお口の要因を解決していくのが近道。そのためにはやっぱり歯医者さんです。

• 歯科検診が口臭対策に！

お口の病気はしっかり治療しよう！

• 歯周病がにおいのもとになっているケースは多いです。深いポケットが1日でシュッと浅くなることはなく、治療には数か月かかります。歯科と二人三脚で、しっかりお口の環境を変えていきましょう。そうすればにおいは減ります。
• 放置している虫歯があるなら、これを機会に治療を。口臭の改善だけでなく、虫歯をそれ以上進行させないためにも大切です。
• 被せ物や仮歯がにおいのもととなっている場合は、取り外して清掃後、付け替えてもらうと、劇的に口臭が改善することが多いです。
• 歯根破折を起こして深い歯周ポケットができている歯は、もたすのが非常に難しいです。痛くてもグラグラしてても何とかもたせているけれど、それが強いにおいのもととなっている患者さんもいます。抜いたらにおいが激減して、「早く抜いておけばよかった」とこぼすかたもいらっしゃいました。
• 歯科から内科への受診をすすめられたら、ぜひご協力ください☆
• プロのクリーニングを受けよう！
• 歯科除去や歯面研磨など、歯科の専門的なクリーニングでは、溜まったプラークや歯石を徹底的に除去してくれます。硬くこびりついてしまったプラークの除去や、入れ歯のクリーニングもお任せください☆
• プロの指導を受けよう！
• あなたに合った、効果的なセルフケアのポイントも教えてくれます(^_-)-☆

日ごろから歯医者さんに通っている方は、自然と口臭予防にもなっていると言えますね(^^)

「口臭は、歯科治療で劇的に良くなる」可能性があることをお分かりいただけましたでしょうか。今までずっと悩んでいたけど、ブレスケア製品でごまかしごまかし生活してきたけど…　歯医者さんに行ったら口臭が減った！という方は意外と多いのです。

新型コロナの感染症法上の位置付けが変わったとはいえ、まだまだマスクが手放せない日々が続きます。いつでも自信をもってマスクを外せるお口になるために、今日から歯科で口臭対策をスタートしてみてはいかがでしょうか？1人で悩むよりも、専門家の手を借りる。それが「におわないお口」への近道です(^^)/

こんにちは!(^^)!スタッフのヒグチです！！

先日、カステラメーカーを購入したので早速使ってみました☆

大好きな、たべっこ動物です(^.^)

次はアレンジをしてみようと思います！！